Träningsveckan hittills har gått i Kettlebellens förlovade tecken. Måndagen innebar tunga Kettlebell-övningar där det kånkades och bars på Kettlebells som var liiite för tunga för oss egentligen. Mina arma armar var inte glada igår och blev…
Populära poster på komigenjohannes.com |
Segt.
Det kom inget blogginlägg igår. Jag var på Bootcamp men eftersom vi roade oss med att bära (!) Kettelbells över en innegård så kunde jag inte röra armarna. Och det här är allt dom orkar med…
Redan de gamla romarna.
På fredagar får Calvin härska i ensamt majestät. Vi har pratat om det förut. Han är spänstig. Se bara videon ovan. Idag tog han med oss ut på ett litet äventyr till Rålis där vi tränade i…
Trappa upp.
Varje Bootcamp-morgon tänker jag någonstans i bakhuvudet att ”idag blir det nog inte så jobbigt”. Någonstans kan man tycka att jag borde ha lärt mig vid det här laget att lätt det blir det inte och…
Ett år.
För ett år sedan började det. Min egna form av träningshets. Det är må hända en relativt mild variant av träningshets men ändå. Ambitionen var att röra på sig och regelbundet utan något speciellt lopp eller…
Valla mig.
Sist jag var ute och tränade i fjällmiljö var det 6 grader och mulet. Det känns djupt ironiskt att det idag var 7 grader och mulet. Må hända en aningen mer snö men det var väl…
Typ träning.
Jag vet i ärlighetensnamn inte om det här går att klassa som riktig träning. Men det var gött. Och ibland får även en lönnfet och cynisk wannabe-träningsbloggare ha det lite gött. Imorgon ska jag åka snabbare….
Mjölksyra.
Jag är laktosintolerant och ogillar generellt mjölkprodukter. Mjölksyra är inget undantag och den kommer inte i en laktosfrivariant från Valio. Och idag sprang vi och hade som enda mål att bygga mjölksyra. Låter knäppt? Det tycker…
Backe upp och backe ner.
Det här tar emot att erkänna men jag börjar bli morgonpigg. Jag ska förvisso inte överdriva effekterna men i helgen vaknad jag av mig själv runt 07.30 både lördag och söndag. För er som följt mig…
Prylar makes the world go around.
I New York förra året köpte jag ett par Nike Free 3.0 av en halvotrevlig amerikan som uppenbarligen var trött på att vi svenskar kom och roffade åt sig Nike Free-dojor som vore det en kakbuffé….
