Innan vi pratar om något annat idag måste vi prata om vädret. Det är kanske svenskt men det går inte att inte kommentera det här vädret. Klassiskt kick-ass-väder. Så bra väder att mina ben som effektivt…
Populära poster på komigenjohannes.com |
Distanspass igen.
Jag är inte dum, jag har bara otur när jag tänker. Så kan man sammanfatta det. I lördags simmade jag distanspass. Idag var det återigen distanspass på schemat. Smart. Armarna var lite trögstartade så att säga….
April i siffror
What’s measured get’s done som någon vis man (troligtvis en man) sa en gång. Eller vis och vis kan vi väl diskutera men han sa så. Och jag gillar siffror. Generellt sett i alla fall. Så…
4000 meter
Idag lyckades jag med det som jag hoppats på och tänkt att jag ska göra länge. Ta mig till simhallen en lördag. Det har helt enkelt inte blivit av innan. Att simma när man är pappaledig…
Länk-kärlek!
Vad passar bättre en fredag än lite länk-kärlek? Mer länk-kärlek till folket kort och gott. Om du undrar vad du ska laga för mat i helgen och inte vill äta pannkakor hela helgen har Matkreation ett…
Jag älskar 4×4 – intervaller.
Och det är nästan helt oironiskt. Såklart älskar jag dem inte som en mor älskar sina barn för det vore bara sjukt men om vi listar alla typer av intervaller man kan göra, då älskar jag…
Jäv…ttegoda pannkakor.
Det här är lite emot mina principer. Det här är en träningsblogg och ingen matblogg. Jag vill bara poängtera det. Det känns viktigt att säga det. Och jag vill inte att ni ska tro att jag…
”Vi vill inte!”
I sociala medier är det lätt att tro att alla hela tiden har jättelätt för varje löppass, hela tiden. Det är glättiga och glammiga bilder med kommentarer om hur underbart det var och bla bla bla. Jag är…
Kvällens simpass.
Jaja, ni kan rutinerna. Måndag är simdag så vi behöver inte ens gå igenom det. Jag missade förra veckan pga den elaka förkylningen så lite extra fint att vara tillbaka på banan så att säga. Simbana…
Bloggen har fyllt år!
Och jag har missat det i år igen. 21 april 2013 är den officiella startdagen för den här halv-ambitiösa-träningsbloggen. Första inlägget hittar du förresten här. Jag firade med att springa. Om vi ska vara lite seriösa så…
