Det här är lite emot mina principer. Det här är en träningsblogg och ingen matblogg. Jag vill bara poängtera det. Det känns viktigt att säga det. Och jag vill inte att ni ska tro att jag gått och uppdaterat min LinkedIn-pofil med matbloggare eller så. Det skulle kännas fel att göra det. Men med det…
Sockerfritt kalas.
Ett sockerfritt kalas, går det? Vi har en fäbless till vitt mjöl i min familj. Det tar sig inte uttrycket i att vi när vi ses har med oss ett kilo mjöl som vi sitter och gottar oss med, även om det hade varit lustigt i sig. Det vi istället gör är att äta kakor. Like crazy…
Inte äta godis.
I ett svagt ögonblick lovade jag att inte äta godis innan påsk. Okej, jag lovade mest mig själv det för det är mest jag själv som påverkas men jag sa det högt till flera dessutom. Och ja, jag har redan fuskat. Fyra gånger närmare bestämt. Anledningen är enkel. Lite som ett marshmallows-test fast i vuxenålder….
Istället för socker.
Vad kan man äta istället för socker? Och vilken påverkan har socker på kroppen? Det är frågor få ställer sig på Hemmakväll om vi säger så. Hemmakväll måste väl förövrigt vara det närmaste vi kommer till att lagligen sälja droger i det här landet? Apoteket inkluderat. Ingenstans ser man folk med samma maniska blick sökandes efter…
No suger added.
Det är väldigt snart Lidingöloppet. Tills dess måste jag gå ner i alla fall fem kilo om jag ska ha en sportslig chans att trycka mig in under 3 timmar. Så från och med nu råder det ett strikt godis-, chips- och läskförbud. Det har gått bra i en dag hittills. Bara 53 dagar kvar…
Det gel-er livet.
Eller ja. Nu kanske vi inte ska vara så dramatiska men eftersom vi räknar med att Öloppet kommer ta sin lilla tid och man rimligtvis kommer göra åt både en och annan kalori och lite energi så kan det vara bra att putta in lite bränsle i maskineriet så att säga. Det är tydligen så…
Fröknäcke.
Dags att gå matblogg igen. Från min mamma som har knyckt det ifrån någon annan. Ett riktigt LCHF-bröd utan något tjafs. Receptet is as follows. 4 dl linfrö 3 dl sesamfrön (gärna med skal) 2 dl solroskärnor 2 dl pumpakärnor 12 dl vatten Blanda ihop och låt vila över natten. Linfröna sväller och binder ihop…
Käket.
Det här med käk är inte lätt. Har fått strikta order om att inte äta så mycket pasta och potatis till middag vilket ställer till det om man som jag gillar eller är van att äta just den typen av middag. Lever jag efter det slaviskt? Nja. Ibland skarvar jag lite men jag försöker verkligen…
Goes matblogg.
Jag har sett att alla balla träningsbloggare postar tips på mat. Kan jag vara sämre? Såklart inte. Kost är tydligen viktigt och extra viktig är frukosten. Jag gillar morgonen. Om jag får sova. Att gå upp tidigt och sätta mig att äta frukost en vardag har liksom inte varit min grej. Kudden är skön –…
Mer blogg än träning.
Och på den tredje dagen bloggade han utan att ha tränat. Vilket troligtvis gör det här till en mer vanlig blogg än en träningsblogg. Om mina magmuskler var frånvarande på gårdagens ViPR-pass har jag idag kunnat konstatera att magmusklerna varit väldigt närvarande. Jag hade problem att vrida mig och snooza imorse. Och då ska vi ha…
