Distanspass
Simning, Träningsprogram Simning

Distanspass igen.

maj 2, 2016

Jag är inte dum, jag har bara otur när jag tänker. Så kan man sammanfatta det. I lördags simmade jag distanspass. Idag var det återigen distanspass på schemat. Smart. Armarna var lite trögstartade så att säga.

Man fick välja huvudserie idag. Antingen 5x125m, 5x150m eller 4x200m. Jag valde 4x200m. Inte heller så smart.

Som grädde på moset så körde vi Idioten som avslutning.

Simpasset i sin helhet:

200 m – Insim
8x25m – Teknikövning
4x200m – Distans
Idioten (oklart hur många m men jättejobbigt)
8x25m – Teknikövning

Mina armar är till salu nu. Billigt.





Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
Genom att dela med dig av din email och ditt namn ovan ger du oss ok på att skicka dig mail.
PRENUMERERA PÅ BLOGGEN
Sveriges mest sporadiska träningsblogg.
Missa inte ett enda inlägg på den. Signa upp dig nedan.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.