Ett bra intervall pass är som Askungens bal på slottet. Det kan vara dötrist och långtråkig och alldeles…alldeles underbart! Okej kanske inte underbart men rätt gött. Efteråt så att säga. Och enligt konstens alla regler och…
Populära poster på komigenjohannes.com |
The revenge of the löpare.
Gårdagens inlägg var måhända en smula elakt så vi fortsätter väl på inslagen väg. Det här är kanske inte mitt mest sympatiska inlägg men jag kan inte låta bli. För varje gång jag går in på ett…
Bland lönnfeta semesterfirare blir man lätt Usain Bolt.
Så det har blivit en liten paus från löpningen. Eller paus och paus. Uppehåll på ett par dagar kanske inte direkt kan kategoriseras in under paus. Istället för att löpa så har jag ätit godis. Jag…
Trötta 10k.
Man skulle kunna tro att vid det här laget så skulle kroppen vara återhämtad och pigg på att springa igen. Det är den inte. Jag tror att kombinationen höjdmeter och möjligtvis en liten infektion i kroppen…
Race Report: AXA Fjällhalvmaraton
Jag utlovade en längre rapport från AXA Fjällhalvmaraton so here we go. Den korta versionen är att det var uppför. Den lite längre versionen är att det här blev ett litet spontant lopp efter att sommarplaneringen…
Axa Fjällhalvmaraton 2015
Jag ska ge en ordentlig race report. Men för att sammanfattat det kort – det var uppför. Jättemycket uppför. Otroligt uppför. Väldigt väldigt mycket uppför. Mina vader har lämnat in en formell protest. Dagens reflektion är…
Let the acklimatisering begin.
Alla hårt tränande atleter vet att acklimatisering är A och O. Det är därför i princip alla OS-atleter redan varit i Rio. Det är därför svenska landslaget i fotboll åker till arenor och tränar år i…
Vilka skor ska jag ha till Lidingöloppet?
Med 60 dagar kvar till årets Lidingölopp är det inte helt omöjligt att du ställer samma fråga som jag ställde mig själv ifjol. Vad är det för skor man ska ha på Lidingöloppet? Springer man Lidingö…
Tällberg
Påväg mot Åre. Körningen måste på grund av mindre familjemedlem delas upp i etapper vilket är ganska skönt och bär med sig den stora fördelen att man hinner träna under en resdag. Om man vill alltså….
Det är en regning sommar vi har.
Jag vet att man egentligen inte ska prata om väder och vind. Det blir lite vad det blir så att säga och är inte så mycket man kan göra åt. Trots det har jag tre väderappar…
