Jag vet att man egentligen inte ska prata om väder och vind. Det blir lite vad det blir så att säga och är inte så mycket man kan göra åt. Trots det har jag tre väderappar i min telefon som jag kollar cirka fyra gånger i timmen för att försöka planera in löpturer mellan ösregnen. Det går sådär. Vill man tänka positivt, vilket är tveksamt i det här vädret, så kan man säga att varje löptur är ett swimrun. Typ.
Nåväl. Imorgon åker vi norrut och det lär inte göra saken bättre. En vecka i Åre står på schemat och när jag ändå är där så tänkte jag beta av Axa Fjällhalvmaraton också. Nu var banläggarna uppenbart berusade när de la banan eftersom ”halvmaratonet” är 27 kilometer. Alltså sex kilometer längre än ett riktigt halvmaraton. Eller tre kilometer kortare än Lidingöloppet om man så vill. Det är också läskigt kuperat. med läskigt menar jag läskigt som i att det är brant av bara fan. 1150 höjdmeter ska mina små och stackars ben avverka om en vecka. Enligt min GPS var Lidingö 365m men det var med min gamla skrutt GPS så säg att det är 400 meter uppåt på Lidingö. Axa är alltså tre gånger Lidingö. Typ.
Kan bli en riktig mjölksyrafest!
Träningen är därför inne i ”inför springa uppåt jättelänge”-uppladdning. Jag är dålig på att ladda upp. Så jag behöver hjälp – vad är era bästa uppladdningstips inför ett lopp?
Fotograf på bilden ovan är Erik Westberg
4 Comments
pilla
juli 25, 2015 at 6:48 e mTänk inte på höjdmetrarna, det löser sig alltid. Tycker att ladda upp genom att inte ladda upp funkar bäst 🙂 Lycka till nästa helg.
Märta
juli 26, 2015 at 9:31 f mHåller med Pilla – tänk inte så mycket på det. Det löser sig alltid. Hur jobbigt det än blir så blir det kväll den dagen också, och då är du klar. Fast det skadar kanske inte att löpvila några dagar innan så att benen inte är trötta redan vid start…
Träningsblogga - Ida
juli 26, 2015 at 11:45 f mMen gud så kul! Lycka till!
Jon
juli 26, 2015 at 3:22 e mJag säger som föregående skribenter, tänk inte så mycket på det. Det bästa du kan göra i min mening är att preppa med energirik mat och vila kroppen. Och ät orentligt med kolhydrater och fett dagen innan, för du kommer att bränna alltihop! Att sätta upp ett realistiskt mål, t.ex. en kilometertid du ska hålla dig till, är också bra. Då är du mer förberedd vid start och minimerar risken att dra ur dig all energi första halvan av loppet så att sista delen blir en pina. Lycka till!