Egentligen hade jag tänkt att springa hemifrån jobbet idag men så kom frågan på jobbet om vi var några som ville haka på 10k på lunchen. Och det vill man ju. Upptäckte ganska raskt att jag saknade ett ombyte med mig. Det viktiga ombytet. Kalsonger och strumpor. Här står vi alltså mellan valet 10k i…
Dagar då Johannes ska släpa ut sin kropp på äventyr – vecka 43.
Eftersom förra veckans träningsupplägg gick OERHÖRT bra så kör vi en favorit i repris. Nu gjorde jag förvisso inga av testerna jag talade om då men jag tränade varje dag jag sa att jag skulle träna, det innebär fem dagar av träning. Senast det hände för undertecknad var nog runt 1997 eller i lumpen. Tydligen…
”Har du 30-års kris eller?”
Jag har slutat räkna antal gånger jag har fått den frågan. Jag gissar att det är en naturlig reaktion när någon börjar träna och råkar av en händelse vara runt 30. Enligt Wikipedia är en kris; en svår process av olika slag. Med den definitionen kan jag må hända kategorisera in mig själv under kris-epitetet. För det…
Race Report: Toughest
Ännu en 30-års ”present”. Den här gången Toughest. Också känd som den dagen om året då alla som tränar CrossFit släpps ut ur sin box för att flexa sina muskler i verkligheten. Om Öloppet var loppet där alla hade Ironman-tischor, Lidingöloppet loppet där alla hade Marathon-tischor och Tjur Ruset var fullt av orienterare så var…
Morgonlöpning har guld i mund.
Jag förde en intensiv inre dialog med mig själv imorse. Jag hade bestämt maxpuls-test. Jag visste det när jag gick och la mig igår. Jag visste det när jag klev upp imorse. Maxpuls-test är jobbigt. Det visste jag också. Och kroppen också. Så imorse försökte den ena delen av min hjärna övertyga mig om att…
Vecka 42.
Eftersom min gamla skidlärarklasskompis Karl har sprungit en Ironman så tänker jag att han har nog koll och om han planerar sin vecka så kanske jag ska göra likadant. Sanningen och säga är att jag redan planerat min träning alla veckor fram till jul. Kul liv tänker du. Nödvändighet för att få en lönnfet Johannes…
Tjur Ruset – grisigt
Ännu ett race. Jag hade den stora äran att få en ”present” av Martin & Emily när jag fyllde 30. ”Presenten” var en startplats till Tjur Ruset. En vecka efter Lidingö. Upplagt för ett riktigt succé-race med andra ord. För er som inte är bekanta med Tjur Ruset så kan jag så här i efterhand…
Lidingöloppet – fantastiskt.
Jag undrar alltid varför innan jag startar ett lopp. Varför gör jag det här? Och varför, om jag nu nödvändigtvis ska springa, välja ett lopp som är 30 kilometer och mest går upp och ner hela tiden? Varför har jag inte tränat ännu mer? Varför köpte jag inte nya tights på internet så jag i…
Crawla mera.
Ok. Så jag är fyra lektioner in i min crawlkurs. Hittills kan jag stoltsera med att jag troligtvis är den i gruppen som svalt mest bassängvatten. I like the tast of klor on the torsdagar så att säga. Nej men ärligt talat, det är ingen vacker syn än så länge. Vår tränare Henrik är förvisso…
Ursvik.
Legenden om Ursvik hörde jag redan innan jag flyttade till Solna. Ett område så grönt att stadsbor fick utslag. Trailspår så kuperade att Gunde Svan kräktes vid bara tanken. Längdskidspår som fick näsan att snora igen på Tomas Wassberg. En plats som av Stockholmarna själva beskrivits som urskog i sin renaste form. Ett ställe som…
