Träningssvackan är över. Förkylningen borta. Och jag vann.
The perfect run.
Det är skillnad på söndag och söndag. Förra söndagen skickade mig in i en riktigt seg vecka med ont i halsen och mycket att göra på jobbet. Ursäkter? Nej faktiskt inte. Det var bara att hedra det som kallas min tempel. (Jag menar min kropp.) En riktigt skitvecka om vi ser till träningen. (Annars en…
Jag hade ont i halsen, skorna var på tvätt och höften kändes stel.
Söndagar är sällan att betrakta som en festens dag och gårdagen var inget undantag så att säga. Och jag hade bestämt mig för att vara duktig och träna och vaknade inte jättesent i alla fall. Men sängen var skön och ute regnade det. Jag hade nog lite, lite ont i halsen också. Och jag borde…
Recension: Jawbone UP
Jag gillar att mäta saker. Till en grad att det nästan är sjukligt. Jag tror jag har ärvt det från min pappa. Som i sin tur ärvt det från sin pappa. (Förövrigt hade farfar älskat att ha en Jawbone UP på sin arm, det är jag helt säker på.) Så att jag länge gått och…
Bästa löpmusiken?
Jag vet inte hur många olika löplistor jag har gjort genom åren. Det började med listor på MiniDisc. Detta fantastiska medium. Jag investerade i en MiniDisc 2000. Strax efter fick Mp3-spelarna sitt stora genombrott. Då kändes MD sådär fräscht. Men jag kånkade runt på skiten ett tag till innan jag köpte en lite mindre Mp3-spelare….
Bra fast dålig.
Jag har sagt det förr men säger det igen. Det är bättre att det är på det här viset än tvärtom. I den bästa av världar klarar jag förstås att göra båda. Vi kommer nog dit så småningom. Jag pratar om att blogga efter träningen. Jag är dålig på det. Men bra på att träna….
The big fail.
Jag hade ett så ambitiöst program. Jag skrev det lite i förväg förra veckan. Som en start på 2014 för att komma tillbaka till sommarens nivåer. Jag visualiserade hur jag igår med snabba, lätta steg skulle flyga över asfalten i Solna. Hur folk i stugorna undrade vad det var för fartfantom som en sketen måndag…
Why my MTB
Min cykelkompis (även om det var på tok för längesedan vi cyklade ihop) Gunnar har gjort en grymt snygg film om varför han cyklar MTB.
Så lyckas du med nyårslöftet.
Lovade du på fyllan att du ”jävlar i mig ska ta tag i träningen” eller har du bara inspirerats av att Tv4 kört Sällskapsresan 1 och också vill bli en sundare och friskare människa? Jag ska inte säga att du kommit till helt rätt ställe. Folk skulle nog generellt beskriva mig mer som Karlsson på…
2013.
Någon form av träningskrönika är väl på sin plats såhär på årets nästsista dag. I våras fick jag någon form av ryck och tog tag i den här träningen. Det gick bra. Något annat kan jag inte tycka. Senast jag tränade så här mycket och med sådan regelbundenhet var 2004. Sällan har jag sprungit så…
