Backintervaller! Detta skit-göra. Jag har gjort det förr. Jag vet, det har varit väldigt mycket fokus på Youtube i juli och bloggandet har därför fått stå kraftigt tillbaka. Vilket den här gången är fullständigt okej och väldigt…
Populära poster på komigenjohannes.com |
Ortorexi & hälsohets – hotet mot vår hälsa?
I mitt allsmäktiga flöde såg jag härom veckan en debattartikel från Aftonbladet med rubriken Kvart och hårdträning – hotet mot vår hälsa och jag kunde inte låta bli att kommentera den. Vad tycker du?
Öppet Vatten – Säkerhet
Öppet Vatten är den bästa formen av simning men vad ska du tänka på när det gäller säkerhet och simning i Öppet Vatten? Här kommer tre snabba och enkla tips som gör simningen i öppet vatten…
Gone Youtube.
En del skaffar sommarkatt. En del skaffar sommarstuga. Andra skaffar sommarprojekt på Youtube. Jag tillhör den senare kategorin. Jag har klurat på det här ett tag. Youtube är det sociala medie jag minst behärskar. Whatsoever. En del kanske…
41:44
Tro det eller ej men det är inte min ålder. Inte heller min skostorlek. Det är istället tiden jag lyckades kuta 10 kilometer på idag. På mitt löpschema stod det skrivet 10 kilometer i 4:15 min/km. Det är ett…
When in Ed.
Globetrotter livet fortsätter. Göteborg. Ed. Lidköping. Ställen och platser som förärats min närvaro de senaste dygnen. Eller hur det nu var. Eftersom det är min födelsedag (!) idag så firade jag givetvis med dubbla träningspass. Fyller…
Skatås
S to the mester har börjat och inletts med en tur till Göteborg. Och som sig bör så har det sprungits i Göteborg. Och var annars ska det springas i Göteborg om inte Skatås. Ingenstans. Precis. Igår…
4x4min
Dagens träningspass bestod kort och gott av den gamla klassikern 4x4min med 2 minuter ståvila. Det finns cirka tre miljoner olika intervallpass men jag gillar ändå den här. Den kanske är tråkigt säger någon. Nej säger jag då….
The Big Splash.
Två dagar har jag missat. Det var ju skit när allt gick såbra annars. Egentligen vet jag inte om det är bra eller dåligt. Mina Facebook-vänner och en och annan på twitter är säkerligen relativt glada över att…
Oh no.
Jag vet. Jag missade igår. Det hade antaligen gått att räkna ut med de mindre ädla delarna att midsommar skulle missas och så blev det. Otur ändå. Jag tränade däremot. 3x8min hem från självplocket av jordgubbar….
