Okej, det kanske inte är det primära syftet med att träna på lunchen. Att framstå som en hurtig jäkel alltså. Men det är onekligen en sidoeffekt. Lunchlöpning är grymt och om jag bara orkade så skulle…
Populära poster på komigenjohannes.com |
Världens bästa simgäng
Tacx Vortex
Tacx Vortex? Vad i hela friden är det? Det har inte burit sig bättre än att jag har gått och blivit med trainer. Trainer? Frukta icke. Jag hade heller inte någon direkt koll på vad det var….
Furillen
Jag har lyckan att arbeta på ett ställe som emellanåt tar en till nya platser. Ibland är det New York. Ibland är det Sydnet. Och ibland är det till Gotland. Nog för att jag har varit…
Börja Träna!
Blev det lite för mycket rosé och mjukglass på semestern? Här är mina tre bästa tips för att komma igång med träningen efter semestern.
Löpcoach – ett utdöende yrke?
Löpcoach. Fler och fler tar hjälp av en. Vilket är fantastiskt! Men kommer prylar likt Racefox göra att löpcoacher as we know them kommer att försvinna eller är det bara en kul grej som ger en extra…
Så hittar du nya löprundor!
Vi människor är vanemänniskor. Det gäller inte minst i löpspåret. I alla fall för egen del. Det ska mycket till för att jag ska byta löprunda utan ska jag springa X antal kilometer så ger jag…
Backintervaller – så ont gör det.
Backintervaller! Detta skit-göra. Jag har gjort det förr. Jag vet, det har varit väldigt mycket fokus på Youtube i juli och bloggandet har därför fått stå kraftigt tillbaka. Vilket den här gången är fullständigt okej och väldigt…
Ortorexi & hälsohets – hotet mot vår hälsa?
I mitt allsmäktiga flöde såg jag härom veckan en debattartikel från Aftonbladet med rubriken Kvart och hårdträning – hotet mot vår hälsa och jag kunde inte låta bli att kommentera den. Vad tycker du?
Öppet Vatten – Säkerhet
Öppet Vatten är den bästa formen av simning men vad ska du tänka på när det gäller säkerhet och simning i Öppet Vatten? Här kommer tre snabba och enkla tips som gör simningen i öppet vatten…
