Dagens träningspass bestod kort och gott av den gamla klassikern 4x4min med 2 minuter ståvila. Det finns cirka tre miljoner olika intervallpass men jag gillar ändå den här. Den kanske är tråkigt säger någon. Nej säger jag då. Den är bra. Den gör ont. Den är lagom lång.

Sprang i Hagaparken och lyckades med konststycket att lägga alla intervaller under 4min/km-strecket. Lika oväntat som om jag skulle vinna 25 miljoner på Lotto. Att sommarlovsfirarna utanför Koppartälten höll på att få se vad jag åt till frukost behöver vi inte prata om. Det var under 4!

Tränade du något roligt idag?