Äntligen OW-premiär! En del tycker att OW är läskigt. Jag kan förstå det. Ingen linje att följa. Inget att ta tag i om man får kramp. Mörkt och kallt. Efter att den första brutala kylan lagt sig…
Populära poster på komigenjohannes.com |
Stats – Maj
Okej. Jag orkar inte göra en fancy-pancy bild den här månaden. Ni får försöka klara er ändå. Om någon har några klagomål på det så går det bra att vända sig till närmsta kompis och skrika…
Allt annat än att träna.
De senaste dagarna har jag gjort allt annat än att träna. Det känns viktigt att poängtera det. I en värld där det är lätt att tro att alla hela tiden lever ett perfekt liv och där…
Hiking Tresticklan
Hiking Tresticklan. Tresticklan is located in Dalsland. That’s probably why no one has heard of it. In general Dalsland is a forgotten landscape. Nine out of ten times when I say that I’m from Dalsland, people…
Halsont i juni? Seriöst?
Jag har fått ont i halsen. Hade det här varit en vanlig vecka hade jag fått panik. Hade det varit nästa vecka hade jag gått bananas. Men nu går jag inte bananas. Den enkla anledningen är…
Väggen.
Att simma idag var som att simma in i en vägg. Eller som om någon höll en i fötterna hela tiden. Vi simmade testserier. Vi skulle simma så snabbt vi kunde på 400m, 200m, 100m och 50m. Jag…
Tröskeltest
Sist jag körde ett tröskeltest var den 8 januari i år. Det finns olika varianter på hur man testar sin tröskelpuls och tröskelfart men jag har valt en där man springer i ett tempo man ska…
Löpning på Omberg.
En av anledningarna till att förra veckan blev en lugn vecka var av den enkla men hemliga anledningen att jag var på svensexa i helgen. Orsaken är att någon ska gifta sig. Inte helt ologiskt. Denna…
Solskenslöpare?
Det enklaste sättet att vara ensam i löpspåret är att springa när det regnar. Att göra det är som att handla på Ica Maxi klockan 21.58 en lördag. I ett magiskt trollslag så försvinner alla löpare…
”Lugn vecka”.
Med små kaninöron. Veckan alltså. Tanken är att den ska gå i lite lugnare tempo än veckorna innan. Känns som om kroppen behöver det efter att ha matat på bra med träningspass de senaste åtta veckorna….
