Förra veckans förkylning ville inte ge med sig. Vilket orsakade panik i det Sundloska hemmet på torsdagkväll. Stockholm Swimrun hägrade och sällan har jag varit så taggad på en tävling. Träningen har gått snuskigt bra och jag kände mig fram tills i förra veckan i en sällan skådad form. För att ge lite perpektiv, sist jag…
Träningsprogram för Swimrun.
Hur lägger jag upp mitt träningsprogram för swimrun som jag ska köra i sommar? Jag har ställt mig den frågan de senaste två åren och om du som jag planerar att köra ett eller flera swimrun i sommar är det högtid att ta tag i träningen och lägga någon form av träningsprogram för swimrun, om…
Favorit i repris.
Ni minns kanske Stockholm Swimrun i år? Jag och Mårten har bestämt oss för att köra en favorit i repris och springa Stockholm Swimrun nästa år också. Det kommer med all säkerhet vara så att jag kommer ha en och annan ångestladdad stund kring Stockholm Swimrun men det ska ändå bli kul. Tror jag. Eller vi…
Race Report – Stockholm Swimrun
Igår gick det av stapeln – Stockholm Swimrun. Jag och David anmälde oss tidigt i höstas men dessvärre skadade sig David och det såg ett tag ut som om Stockholm Swimrun inte skulle bli av för min del. Men! Så via tips på det världsomspännande world wide web fick jag tips om Mårten. Vi chattade…
Stockholm Swimrun.
Nästa års första Swimrun är bokat! 13 juni. 21 km totalt. Lika långt som Öloppet Sprint. Ihop med David. Kan gå hur som helst men kommer nog att gå bra. Mitt enda mål är att inte få kramp igen för det är så obehagligt. Frågor på det?
Kom igång med SwimRun
Det här är en nybörjarguide till swimrun. Den är skriven utifrån mina erfarenheter från mina swimruns genom åren. Vill du läsa hur jag tränar inför mina swimruns så finns mitt träningsprogram läsa här. Bakgrunden till den här guiden är att när jag skulle börja träna inför det här loppet så har jag inte hittat en…
Klippa våtdräkt för Swimrun.
Innan helgens bravader så tog jag mig för att klippa sönder min våtdräkt. Det är mer eller mindre nödvändigt för att kunna springa i den. Annars drar man lätt på sig skav i knävecken och det blir hysteriskt varmt. Min dräkt, Head Tricomp Skin var relativt lätt att klippa till. Jag frågade på Addnature när…
Race Report: Öloppet Sprint
Så kom då dagen jag väntat på sedan oktober förra året – Öloppet Sprint. Idén och tanken på att springa Öloppet föddes under en lunch med Mårten någon gång för lite mer än ett år sedan och nu är det alltså genomfört vilket känns knäppt och fruktansvärt gött. Sedan anmälan har det hunnit hända en…
