Flyttcirkusen är i allra högsta grad igång. Nycklarna till lägenheten hämtas idag. Det har burits kartonger, svurits över lådor och sista-minuten-packats. Och inte tränats. Men det får vara okej den här veckan. Det kommer bli tre gånger så småningom men det blir nog på håret denna veckan. Men imorgon då flyttas det alltså och därför…
Roxen.
Normalt sett försöker jag göra mig lite lustig åt mina halvtafatta försök till att träna. Ranta om hur jobbigt det är att springa eller hur jag jagar ner någon annan i löpspåret. Det går inte idag. Igår var oironiskt och osentimentalt en av de bättre löprundorna på länge. Vi håller på att flytta och det…
5 Medicine Ball Jack Knife Sit-Up är fler än 4 Seated Dumbbell Shoulder Press.
Mitt största problem i gymmet just nu är att jag har minne som en guldfisk. Och nej, inte så att jag glömmer att ta på mig byxor eller liknande när jag stolt spatserar ut på gymgolvet utan att jag inte kommer ihåg hur många repetitioner. Någonstans vid sju så är jag så inne i vad jag…
4 tips för att hålla träningsmotivationen uppe! (Pepp i kvadrat så att säga.)
Även om vädret är lite lurigt så är det enligt kalendern höst. Och förutom att höst betyder att det är återigen går att spela Fifa 13 under dagtid utan att skämmas allt för mycket så betyder det också att alla ”hjälp-jag-har-ätit-för-mycket-chillibea-under-semestern-och-druckit-ett-glas-rött-eller-tre-varje-dag”-personerna börjar hitta till gymmet. Och eftersom vi alla vet att den typen är starkt…
ABSolution
Som ni märker har jag varit väldigt ivrig att testa alla klasser på SATS. Eller ja. Det har gått så där. Det har kommit viktiga saker ivägen. Jag har haft tvätt-tid, putsats silverbesticken, inventerar tåg och andra viktiga saker. Ni vet hur det blir. Men idag var tvätten tvättad, besticken i ordning och inga tåg…
Morgonlöpning.
Igår fallerade planen. Det blev ingen löpning. Men idag smällde jag på med morgonlöpning. Nu ska vi ta med i beräkning att jag älskar att sova på morgonen. Sova länge. Att gå upp överhuvudtaget är nödvändigt ont. Men jag segade mig upp. Kände mig lite krasslig såklart. Det gör jag alltid när jag tvingas till…
Lunchlöpning.
Ha! Jag har följt mitt träningsprogram slaviskt. Jag sprang med andra ord igår. På lunchen. Alltså bildligt talat. Jag plockade inte ut min lunch och sprang på den utan jag sprang under min lunchrast. Jag jobbar också på ett företag där man får lova att ta 60 min till träning varje vecka så det går…
Vardag.
Jag vill egentligen bara säga att ha en resande tillvaro är kasst för träningen. Det är redan tisdag. Jag sitter på ett tåg och kommer med största sannolikhet inte hinna träna idag heller. Det grämer mig. Speciellt eftersom jag fick boka av träningen igår pga halsont. Men samtidigt gjorde jag slag i saken nu och…
Lugnare än två lugna.
Sprang igår. Ett lugnt varv runt Kungsholmen. Lugnare än två lugna som en gammal kompis till mig alltid sa. Eller han sa egentligen ”Du är dummare än två dumma” men jag tror att den andemeningen går att applicera på nästan vad som helst. I smyg är jag lite nöjd. För även om jag är en…
Få betalt när du tränar.
Jag skrev tidigare i somras om GymPact. Ett program som ger dig pengar för att du är duktig och tränar. Låter för bra för att vara sant? Nä. Det är sant. I åtta veckor har jag testat GymPact. Och jag ska erkänna att jag körde fegisvarianten i början. Tre gånger i veckan och fem dollar…
