Somnade du, precis som jag, i solen här om veckan? Brände upp dig lite så att din hud tappat sin lyster? Vill du kunna lysa upp ett rum med din blotta närvaro? Misströsta icke. Doktor Johannes har receptet på en peeling kur som inte kostar skjortan. 1. Köp en cykel. Det finns begagnade på Blocket….
Ukraina. Vilket skitland.
Det är bara att konstatera att man har humana bloggläsare. Jag är tacksam för det. Det senaste inlägget fick inte direkt Facebooks-servrar att crasha om man säger så. En modest ökning av följare vilket gör den här veckan så mycket behagligare. Hur förra veckan gick träningsmässigt? Mycket bra, tackar som frågar. Igår försökte jag som…
Få mig att springa längre.
Oscar Altkvist är en ulv i fårakläder. Till ytan ser han väldigt trevlig ut men någonstans bor en liten djävul. Han hetsade mig lite på Twitter häromdagen och föreslog att jag skulle springa en kilometer för varje ny follower jag får på Facebook, varje dag. Jag var lite naivt skeptisk till idén. Det skulle innebära…
Idiot-Johannes.
Det var inte utan att det var känslan igår. Innan är det en så bra idé. Det verkar så logiskt. Så briljant. Som om det inte fanns en bättre träningsidé på denna jord. Att dom ska ta hand om en. Se till att man får en trevlig resa. Lagom jobbig. Inte för jobbig. Jag talar…
Health trackers
Träningen blir utan tvekan roligare av prylar. Och prylar som hjälper en att träna finns det onekligen gott om. Vi har de senaste åren sett någon form av explosion när det gäller prylar som loggar vad man gör, hur man sover och allt mellan himmel och jord. För mig som gillar prylar finns det dock…
Tystnaden som uppstår…
…när man är och seglar på sjön. Innebär det att jag legat på latsidan? Icke! Det blev förvisso ”bara” tre träningsrundor förra veckan och ett rätt slappt och dekadent leverne i övrigt men så får det vara. Vad jag gjorde då? Spenderade fredagsmorgonen på gymmet i en egen liten cirkel. Benböj m skivstång x 12…
Är segla träning?
I så fall har jag knepet ihop lite mer träning den här veckan. Men den officiella träningen får väl ändå anses vara inledd idag med 8 km löpning. Det blir lite klurigare att träna när man är på sjön helt enkelt. Vacker löpning dock!
MAMIL-jakt.
Passet med Hanna i onsdags kändes förvisso men jag bestämde mig ändå för att ta en liten tur igår. Och när jag väl fått igång mina gamla trästockar till ben tänkte jag att jag lika gärna kunde springa en stund. Så det gjorde jag. Upp till Delsjön och sedan runt Skatås. Åt fel håll så…
Cirkelträning.
Från helvetet. Av någon för mig outgrundlig anledning så betalar jag någon för att få mig att svettas kopiösa mängder och lida i 60 minuter. Det finns ingen logik i det någonstans. Idag körde vi en cirkel som antagligen togs fram av någon elak vetenskapsman som någon form av straff efter att man gjort något…
Icecold.
Det är, som de flesta troligtvis har kännedom om, juli. Samma juli som Per Gessle så käckt sjunger om i ”Juni, juli, augusti”. För vindarna är varma då. Per Gessle har uppenbarligen inte sprungit i Jämtland i juli. Hans musik ekade som ett hån mellan bergstopparna igår. Knappa 8 grader. Mössa och fleecväst på. Jag…
