Mitt största problem i gymmet just nu är att jag har minne som en guldfisk. Och nej, inte så att jag glömmer att ta på mig byxor eller liknande när jag stolt spatserar ut på gymgolvet utan att jag inte kommer ihåg hur många repetitioner. Någonstans vid sju så är jag så inne i vad jag gör att jag tappar räkningen. Var det sju eller nio nu? Hur många skulle jag göra totalt? Det här har som ni förstår varit ett oerhört handikapp i mitt liv. När jag, som många andra killar, ville bli en gymkille runt 17-18 tappade jag bort mig i bänkpressen. Dom andra kunde räkna till tio. Inte jag. Och därför har jag fått gå tanig och lönnfet i alla fall fram till lumpen. För i lumpen var det en befrielse att få sluta räkna armhävningar och snällt bara lyda fänrikens kommando ”böj-sträck”. Jag önskar jag kunde köra böj-sträck resten av livet bara men så har Hanna tvingat iväg mig mer regelbundet till gymmet. Och då måste man tydligen räkna.

Men nu har jag kommit på det. Jag tar paus mellan varje repetition.

Nä. Skoja bara. Det går fortfarande åt skogen.

Här är det som gick åt skogen idag. Med stor reservation för antalet repetitioner då.

Rodd 11 minuter (tack gode gud för att jag slapp räkna dem)
Overhead Squat 10×3
One leg squat 10x3x2
Two-Arm Kettlebell Swing 15×3
Seated Dumbbell Shoulder Press 12×3
Medicine Ball Jack Knife Sit-Up 10×3
Plankan 30sek x3 (halleluja för iPhonens tidtagning)

I övrigt nöjd med att följa planen.