Jag vet att man egentligen inte ska prata om väder och vind. Det blir lite vad det blir så att säga och är inte så mycket man kan göra åt. Trots det har jag tre väderappar i min telefon som jag kollar cirka fyra gånger i timmen för att försöka planera in löpturer mellan ösregnen….
Traneberg
När jag gjorde lumpen var vi ofta på öar. Och för varje ö vi kom till drog min löjtnant samma skämt ”Inaveln är stark här – Passa er för folk med sex fingrar på handen!”. Man kan starkt ifrågasätta den politiska korrektheten i detta uttalande men på grund av detta uttalande kan jag omöjligen åka…
Skatås
Vi har spenderat helgen bland goa gubbar och färska räkor. Okej kanske inte så mycket räkor men rätt mycket goa gubbar och tanter. Som pricken över isberget lyckades jag klämma in en tur på svart-vita. En klassiker lika klassisk som Blåvitts hemmadräkter från UEFA-segern -82. Terränglöpning när den är som bäst. Lagom kuperat och lagom…
Upp på hästen igen.
Det ska erkännas att 30-kilometers passet i söndags har känts. Nu har jag ännu inte blivit överkörd av en ångvält men i mitt stilla sinne inbillar jag mig att det är en liknande upplevelse. Liknande som i att springa 30 kilometer alltså. Kanske lite värre med 30 kilometer till och med. Det tar ju ändå…
Kexveckan
”Hemma” efter en vecka som i efterhand med rätta kan kallas för stora Kexveckan på Klädesholmen. Det är semester och då får man enligt konstens alla regler äta obegränsat med kex. Så det har vi gjort. Men! Det här är fortfarande en träningsblogg och inte en kexblogg även om jag är relativt övertygad om att…
10×1000
1000-meters intervaller är ungefär lika klassiskt som ketchup på korv. Men där slutar alla likheter. Ty ketchup är gott – 1000-meters intervaller är det inte. Den enda anledningen till att springa 1000-meters intervaller är att man någonstans vet att det gör gott i alla fall. Receptet är enkelt. Snöra på dig löpskorna. Hitta någonstans att…
Bohuslän
Våra vänner Astrid och David gifte sig i helgen. (Hurra!) Således packade vi in oss i bilen och styrde vår kos från Dalsland mot Bohuslän och Bohus-Malmö i fredags. Förutom att ha en förkväll inför bröllopet innebar det att det också fanns tid att springa en tur runt ön i lördags. Ingen lång tur men…
11 kilometer rätt in i uppväxten
Ofta är den här bloggen lätt ironiserande över det mesta som har med träning att göra. Generellt sett så tycker jag att det behövs bland landets träningsbloggar. Någon som inte tar träning eller sig själv på så blodigt allvar. Det är verkligen min ambition i alla fall. Men att ironisera över löpning en sommarkväll som…
Plask plask plask.
Hemma hos mamma och pappa. Förutom att det är mer eller mindre helpension här ingår också en 2,5kmx2,5km pool i utbudet. Eller pool och pool. Det är en sjö. Den har inga linjer att följa eller banor heller för den delen. Men det gör inget. Inga tjocka damer som simmar med näsan högt över vattnet…
”Spring 1000-meters intervaller eller töm latrinen!”
På fornnordiska betyder Ed ”Stället som ligger mellan två sjöar och är backigt utav bara helvete och det perfekta stället att springa backintervaller på”. Redan de gamla vikingarna kom till Ed på träningsläger för att träna upp mjölksyratröskeln innan de skulle ut och svina. Att ha ett bra VO2-max var som vi alla vet helt…
