Morgonens löpning bestod av 3×2,4km. Det låter inte så blodigt. Och det var det inte heller. Värmde upp med 3 lätta kilometer. Eller lätta och lätta. Jag har inte någon direkt stuns i benen för tillfället. Fjädringen i dem är lika obefintlig som på en Volvo 740 som gått några varv för mycket runt torget…
50 meter är längre än 50 meter.
Jag har bara simmat i simhallar som har en bassäng som är 25 meter. Det är lite av ett standardmått på svenska simhallar vad jag har förstått. En universell regel kan man säga. Man bygger simbanor som är 25 meter. Inte 24,5 eller 27,56 utan 25 meter. Ska man simma 50 meter i en normal…
Strava Flybys
Jag använder egentligen tre tjänster (!) för att samla data om mina löpturer, cykeläventyr och frenetiska plaskande i olika pooler. Jag ska återkomma till varför i ett separat inlägg men kan konstatera att en av mina appar är Strava. Och det jag gillar med Strava är deras snygga och tydliga gränssnitt när det kommer till…
20k
För första gången i år har 20-kilometers gränsen spräckts! Det skulle egentligen bara blivit 19,3 men det är svårt att springa exakt som schemat säger. Hade inga förhoppningar om att det skulle gå vidare raskt idag. Benen hade en känsla av en rysk kulstötare hade suttit på dem under natten. Eller som om en ångvält hade rullats…
Jag hatar hundar.
Ok. Jag erkänner. Det kanske är lite Aftonbladet över rubriken, det kanske det är. Men det är inte för att sälja lösnummer utan för att sätta fokus på det oerhört viktiga området hundar i löpspåret. För det är bara där jag inte gillar hundar. Och det är egentligen inte så mycket hundar generellt utan lösa…
Morgonmys
Bara en hederlig morgonrunda. 10,01 kilometer. Tog en annan väg än den jag brukar till jobbet. Kungsholms Strand och förbi Rosenbad och upp genom Stureplan. Trivsamt. Vad ska du träna idag?
Snart har helgen vecka 20 tagit slut.
48,9 löpkilometer på kontot. 18,6 av dem idag. I Ursvik. I regn. I hållande regn. Det finns få saker som är så karaktärsdanande som att springa i ösregn. Vetskapen om att få ger sig ut ger extra energi.
The man in blue.
När man tränar är det viktigt att man matchar. Det är allmänt känt. Det är också allmänt känt att blått är färgen som gäller i vår. Jag erkänner att skorna är en miss men vill påpeka att jag hade blå skor fram tills Tjur Ruset förra året då jag tvingades slänga dem pga. lerigt. Träningen…
Transportlöpning.
Nåja, vad är väl en morgonlöpning i Hagaparken..? Den kan vara dötrist och långtråkig och alldeles… alldeles underbar! Vi kanske inte ska överdriva det men det var i alla fall rätt trevligt att springa till jobbet imorse.
