Vi är sällan ute och motionerar på helgerna. Löpvagnen, bebisen och jag alltså. Så sällan att jag nästan glömt bort hur hysteriskt mycket folk det flockas kring det klassiska promenadstråken. Man kan säga att promenadstråken på helgen är för vanligt folk vad Ica Maxi är för pensionärerna på vardagarna. The place to go. Eftersom barnets…

Och nej. Jag lät inte ungen löpa. Hon kan knappt gå. Vem tror ni att jag är egentligen? Nog för att jag gillar att träna men att låta henne springa med kändes lite elakt. Hon åkte vagn. Nu förhåller det sig som så att barn har en egen vilja. För er som har barn kommer…

Först låt oss bara slå fast att tröskelintervaller inte innebär att du ska springa fram och tillbaka över en tröskel. Även om det är lätt att tro det. Det finns folk som tror att det är så. Nämner inga namn men han har en träningsblogg. Nej tröskelintervaller är alltså intervaller som ska ligga i din tröskelzon. Och…

Jag tar tillbaka alla ogenerade hyllningar och kommentarer som ”den rullar så lätt”. Det gör den inte i motvind vill jag lägga till i alla fall. Vi sprang efter badhuset idag. I den föregående meningen vill jag särskilt betona bad. Det var det och inget annat vi gjorde i huset även om jag tror att investeringen i att…

So it begins. The träning för Axa Fjällmaraton. Vi tog det lätt ångestladdade beslutet om att delta i söndags. Vi har pratat om det i flera månader men vi tog tillslut klivet och tryckte på anmälningsknappen. Vi i det här sammanhanget är jag och David. Samma duo som sprang Axa Fjällhalvmaraton förra året. Som inte…