Sprang igår. Ett lugnt varv runt Kungsholmen. Lugnare än två lugna som en gammal kompis till mig alltid sa. Eller han sa egentligen ”Du är dummare än två dumma” men jag tror att den andemeningen går att applicera på nästan vad som helst. I smyg är jag lite nöjd. För även om jag är en…
Bellmanstafetten
Jag har läst hur viktigt det är att man laddar för lopp. Att man planerar hur man ska äta. Dricker ordentligt och vilar dagen innan. Sådana råd är till för att inte följas. Igår sprang jag Bellmanstafetten och bröt mot alla. 15.03 kom vår marknadschef Anna springande med andan i halsen. ”Kan du springa istället…
Why Håkan run.
Kolla in Håkans sketsnygga video (med fantastisk musik dessutom). Why I run from Håkan Brovell on Vimeo. Mina egna videos känns plötslig lite som om en glad mellanstadieunge fått tag i pappas videokamera.
Ukraina. Vilket skitland.
Det är bara att konstatera att man har humana bloggläsare. Jag är tacksam för det. Det senaste inlägget fick inte direkt Facebooks-servrar att crasha om man säger så. En modest ökning av följare vilket gör den här veckan så mycket behagligare. Hur förra veckan gick träningsmässigt? Mycket bra, tackar som frågar. Igår försökte jag som…
Tystnaden som uppstår…
…när man är och seglar på sjön. Innebär det att jag legat på latsidan? Icke! Det blev förvisso ”bara” tre träningsrundor förra veckan och ett rätt slappt och dekadent leverne i övrigt men så får det vara. Vad jag gjorde då? Spenderade fredagsmorgonen på gymmet i en egen liten cirkel. Benböj m skivstång x 12…
Är segla träning?
I så fall har jag knepet ihop lite mer träning den här veckan. Men den officiella träningen får väl ändå anses vara inledd idag med 8 km löpning. Det blir lite klurigare att träna när man är på sjön helt enkelt. Vacker löpning dock!
MAMIL-jakt.
Passet med Hanna i onsdags kändes förvisso men jag bestämde mig ändå för att ta en liten tur igår. Och när jag väl fått igång mina gamla trästockar till ben tänkte jag att jag lika gärna kunde springa en stund. Så det gjorde jag. Upp till Delsjön och sedan runt Skatås. Åt fel håll så…
Icecold.
Det är, som de flesta troligtvis har kännedom om, juli. Samma juli som Per Gessle så käckt sjunger om i ”Juni, juli, augusti”. För vindarna är varma då. Per Gessle har uppenbarligen inte sprungit i Jämtland i juli. Hans musik ekade som ett hån mellan bergstopparna igår. Knappa 8 grader. Mössa och fleecväst på. Jag…
Climb every mountain.
Eller berg och berg. Jag sprang från Undersåker till Trillevallen. Det var uppför. Lika mycket träning för huvudet som för benen. Det är uppför, uppför och uppför. Ständigt. Mötte en älgko med en kalv. Det gav mig lite extra fart kan man säga. Sedan 1995 hyser jag en viss respekt för älgar. Jag…
Skidbacksintervall.
Vi kan väl bara säga att det var jobbigt. Det var jobbigt. Sjukt jobbigt. Kuriosa. Sprang intervaller på stället Stig-Helmer säger att han har varit på skidresa som liten grabb i Snowroller. Nu känns ert liv genast mycket bättre va?
