Kolla in Håkans sketsnygga video (med fantastisk musik dessutom). Why I run from Håkan Brovell on Vimeo. Mina egna videos känns plötslig lite som om en glad mellanstadieunge fått tag i pappas videokamera.
Ukraina. Vilket skitland.
Det är bara att konstatera att man har humana bloggläsare. Jag är tacksam för det. Det senaste inlägget fick inte direkt Facebooks-servrar att crasha om man säger så. En modest ökning av följare vilket gör den här veckan så mycket behagligare. Hur förra veckan gick träningsmässigt? Mycket bra, tackar som frågar. Igår försökte jag som…
Tystnaden som uppstår…
…när man är och seglar på sjön. Innebär det att jag legat på latsidan? Icke! Det blev förvisso ”bara” tre träningsrundor förra veckan och ett rätt slappt och dekadent leverne i övrigt men så får det vara. Vad jag gjorde då? Spenderade fredagsmorgonen på gymmet i en egen liten cirkel. Benböj m skivstång x 12…
Är segla träning?
I så fall har jag knepet ihop lite mer träning den här veckan. Men den officiella träningen får väl ändå anses vara inledd idag med 8 km löpning. Det blir lite klurigare att träna när man är på sjön helt enkelt. Vacker löpning dock!
MAMIL-jakt.
Passet med Hanna i onsdags kändes förvisso men jag bestämde mig ändå för att ta en liten tur igår. Och när jag väl fått igång mina gamla trästockar till ben tänkte jag att jag lika gärna kunde springa en stund. Så det gjorde jag. Upp till Delsjön och sedan runt Skatås. Åt fel håll så…
Icecold.
Det är, som de flesta troligtvis har kännedom om, juli. Samma juli som Per Gessle så käckt sjunger om i ”Juni, juli, augusti”. För vindarna är varma då. Per Gessle har uppenbarligen inte sprungit i Jämtland i juli. Hans musik ekade som ett hån mellan bergstopparna igår. Knappa 8 grader. Mössa och fleecväst på. Jag…
Climb every mountain.
Eller berg och berg. Jag sprang från Undersåker till Trillevallen. Det var uppför. Lika mycket träning för huvudet som för benen. Det är uppför, uppför och uppför. Ständigt. Mötte en älgko med en kalv. Det gav mig lite extra fart kan man säga. Sedan 1995 hyser jag en viss respekt för älgar. Jag…
Skidbacksintervall.
Vi kan väl bara säga att det var jobbigt. Det var jobbigt. Sjukt jobbigt. Kuriosa. Sprang intervaller på stället Stig-Helmer säger att han har varit på skidresa som liten grabb i Snowroller. Nu känns ert liv genast mycket bättre va?
Not another löpmovie.
Det har varit lite annat ivägen men här är en till film från förra helgen.
10k
Peppade för löppass hela dagen igår. (Läs åt rester från 30-årskalaset dagen innan.) K lurade iväg mig upp till något som heter Råda och som ligger väldigt mycket på landet. Vackert förvisso men väldigt mycket på landet. Vi pratade i fredags om att det var ett fint löpspår med en jobbig backe i slutet. Jag…
