Ungefär så. Vill egentligen bara meddela att veckan varit något av en misär sett till träningen. Kom jag iväg till gymmet? Nej. Sprang jag? Ja. Kutade 6 kilometer förut. Jag ville verkligen, verkligen inte springa men tänkte på att Hanna hade tvingat mig om hon bott i samma stad så jag gjorde det ändå. Gick…
Winter is coming.
Det var minusgrader imorse vilket fick mig på ett brutalt sätt att inse att vintern snart är här. Normalt sett går jag i idé så här dags. (Läs sitter inne och spelar tv-spel och ibland går till gymmet.) Jag tänkte bryta den trenden i år och fortsätta löpträna så länge det bara går. Jag inser…
Stretch the legs.
Bloggen har haft hicka de senaste dagarna och jag har inte kunnat skriva riktigt som jag vill. I måndags sprang jag runt Råstasjön först 6,4 km och sedan 20 sekunders intervall. Jag vet inte om jag borde genomgå någon form av sinnesundersökning men varje gång jag tar i lite extra när jag springer så tänker…
Skogen?
Du har suktat efter dem länge. Surfat runt på olika siter och jämfört modellerna, texturen på gummit ska tydligen vara viktig. Och mönstret på sulorna kan mycket väl spela en livsavgörande roll om du hamnar i en lite trixig situation där de hala höstlöven döljer förrädiska rötter som du lätt kan halka på. Skaftet är…
Har han försvunnit?
Icke. Det är bara det att bloggande har prioriterats ned ett par steg. Innebär det att jag inte tränat? På inga sätt. Den här veckan är lite av en revansch. Det har sprungits så det står härliga till. Att kuta in hösten är melodin. Redan de gamla grekerna omfamnade hösten genom att snöra på sig…
Fotbollskillejäveln.
Morgonlöpning har inte varit min grej. Jag är allergisk mot att gå upp tidigt. Men imorse stegade jag upp och snörade på mig löpskorna och släpade mig ut genom ytterdörren. Det är inte så tokigt när man väl kommer ut. Strax efter Råsundavägen hörde jag honom. Han trodde jag skulle bli ett lätt byte. Såg…
Roxen.
Normalt sett försöker jag göra mig lite lustig åt mina halvtafatta försök till att träna. Ranta om hur jobbigt det är att springa eller hur jag jagar ner någon annan i löpspåret. Det går inte idag. Igår var oironiskt och osentimentalt en av de bättre löprundorna på länge. Vi håller på att flytta och det…
Morgonlöpning.
Igår fallerade planen. Det blev ingen löpning. Men idag smällde jag på med morgonlöpning. Nu ska vi ta med i beräkning att jag älskar att sova på morgonen. Sova länge. Att gå upp överhuvudtaget är nödvändigt ont. Men jag segade mig upp. Kände mig lite krasslig såklart. Det gör jag alltid när jag tvingas till…
Lunchlöpning.
Ha! Jag har följt mitt träningsprogram slaviskt. Jag sprang med andra ord igår. På lunchen. Alltså bildligt talat. Jag plockade inte ut min lunch och sprang på den utan jag sprang under min lunchrast. Jag jobbar också på ett företag där man får lova att ta 60 min till träning varje vecka så det går…
21k
För fyra år sedan hade jag en riktig löpsommar. Jag bodde i Norge mitt i skogen och hade inte så mycket annat att göra än att bara ge mig ut i skogen och springa. En söndag sprang jag 26 kilometer. Bara så där. Hur jag vet att det var 26 kilometer? För att jag i…
