Morgonens löpning bestod av 3×2,4km. Det låter inte så blodigt. Och det var det inte heller. Värmde upp med 3 lätta kilometer. Eller lätta och lätta. Jag har inte någon direkt stuns i benen för tillfället….
Populära poster på komigenjohannes.com |
50 meter är längre än 50 meter.
Jag har bara simmat i simhallar som har en bassäng som är 25 meter. Det är lite av ett standardmått på svenska simhallar vad jag har förstått. En universell regel kan man säga. Man bygger simbanor…
Det är inte ett nytt världsrekord men det är väldigt nära.
Okej. Jag erkänner. Det kanske bor en liten, liten tävlingsmänniska i mig. Hen bor någonstans långt där inne bakom en valk eller så. Och det är möjligt att det är orimligt att släppa fram hen för…
Strava Flybys
Jag använder egentligen tre tjänster (!) för att samla data om mina löpturer, cykeläventyr och frenetiska plaskande i olika pooler. Jag ska återkomma till varför i ett separat inlägg men kan konstatera att en av mina…
20k
För första gången i år har 20-kilometers gränsen spräckts! Det skulle egentligen bara blivit 19,3 men det är svårt att springa exakt som schemat säger. Hade inga förhoppningar om att det skulle gå vidare raskt idag. Benen hade…
Jag hatar hundar.
Ok. Jag erkänner. Det kanske är lite Aftonbladet över rubriken, det kanske det är. Men det är inte för att sälja lösnummer utan för att sätta fokus på det oerhört viktiga området hundar i löpspåret. För…
Hej hej!
Transportlöpning till och från jobbet är utan tvekan topp tre saker att göra för att få tid med träningen. Transportera sig till och från jobbet ska man ju liksom ändå och eftersom man ändå ska dit…
Spotify Running
I’m not only a fancy blogger, I do actually have a job. Somewhere around 25 I got a hair cut and a job, or at least an education that led to a job. And my career…
Speedo-morning.
Min inställning till Speedos har drastiskt förändrats de senaste året. Känslan tidigare var väldigt mycket Homer. Nu är känslan mer att de är nödvändiga för att simma snabbt. Det betyder på inga sätt att det är snyggare…
Morgonmys
Bara en hederlig morgonrunda. 10,01 kilometer. Tog en annan väg än den jag brukar till jobbet. Kungsholms Strand och förbi Rosenbad och upp genom Stureplan. Trivsamt. Vad ska du träna idag?
