För första gången i år har 20-kilometers gränsen spräckts! Det skulle egentligen bara blivit 19,3 men det är svårt att springa exakt som schemat säger. Hade inga förhoppningar om att det skulle gå vidare raskt idag. Benen hade en känsla av en rysk kulstötare hade suttit på dem under natten. Eller som om en ångvält hade rullats över dem ett par gånger för att sedan parkera ovan. Eller som om ett jättestort bowlingklot bestämt sig för att mina ben var det ultimata stället att hänga på. Eller som om en blåval hade strandat – precis på mina ben. Eller som att en jättegrävmaskin fått soppatorsk på mina ben. Dem var kändes kort sagt inte så pigga. Så inga förhoppningar.

Kutade den numera klassiska söndagsrundan. Upp till Ursvik och milen. Men eftersom det blir lite kort och jag vill ha lite mer av Lidingö-känsla i träningen gick jag på Ursvik Extreme i slutet och samtidigt beta lite höjdmeter. Rätt nöjd att hålla 5:30-tempo över 20k pga detta.

Totalt en ny rekordvecka för egen del. 63 kilometrar löpning. Trivsamt.