Tro det eller ej men schemat följs till punkt och pricka. Man skulle kunna säga att jag är ”in the zone” när det gäller träning just nu. I alla fall när det gäller träningspass. Benen var inte ”in the zone” igår. Benen tyckte uppenbarligen inte att mina 10k häromdagen följt av en simtur var den…
Skogen
Hemma i Ed. Passade på att ta en tur i skogen igår. Eller ja, skogsmänniskor skulle nog inte kalla det skogen men för en som bor i Solna där begreppet ”skog” är att det står en samling träd bredvid en motorväg så var det verkligen skog jag sprang i igår. Det här kommer låta en…
Lidingöloppet – fantastiskt.
Jag undrar alltid varför innan jag startar ett lopp. Varför gör jag det här? Och varför, om jag nu nödvändigtvis ska springa, välja ett lopp som är 30 kilometer och mest går upp och ner hela tiden? Varför har jag inte tränat ännu mer? Varför köpte jag inte nya tights på internet så jag i…
9.72
Ni trodde jag hade glömt bloggen. Det har jag inte. Ni trodde jag hade lagt ner träningen. Det har jag inte. Tvärtom känner jag mig i oerhört fin form. Ett par motgångar har jag sprungit in i eller i alla fall en av medicinsk karaktär. Har inte riktigt känt att jag kunnat få utväxling på…
Inte så sugen alls.
Ibland är man bara inte sugen alls på att springa. Idag var en sådan dag. Funderade på vad jag hade för åkommor som skulle kunna fungera som ursäkt för att inte springa. Så jag började springa. Och ville springa korta rundan hem men eftersom jag sagt att jag skulle springa långa till folk på jobbet…
Förlåt RunKeeper.
Jag har varit trogen RunKeeper användare i strax över fyra år. Jag tycker det är en fantastisk app som har allt jag behöver egentligen men emellanåt vill man testa något annat. Så från och med idag och några månader framåt tänker jag ge Strava en chans. Jag vet i ärlighetens namn inte om den är…
Ett år med GymPact
Det är lite mer än ett år sedan jag började med GymPact och frågan man kan ställa sig efter ett år är kort och gott – har det funkat? På det skulle jag vilja svara ett bestämt ”Jaha det gör det”. För precis som med Jawbone så gör det att jag rör på mig. Mission Accomplished…
Skor till Lidingöloppet?
Träningsmässigt en värdelös vecka. Ont i halsen sen i torsdags och det innebär vila, vila och vila. Men å andra sidan har jag passat på att anmäla mig till Lidingöloppet vilket känns mest läskigt om jag ska vara ärlig. Sist jag sprang tre mil var sommaren 2009. Det är så länge sen att jag inte…
Inte-rvall
Enligt konstens alla regler och det träningsschema jag följer skulle jag springa intervaller idag. Eller intervaller efter en uppvärmningsrunda på 8km. Men eftersom jag varit krasslig så hoppade jag över det eller ja, jag sprang nästan snabbare i vilofasen av intervallerna än själva intervallen. Men man ska hedra sin kropp. Genom att bara ta det…
Kompressions-Johannes.
Jag vill ofta se mig som en person som står emot reklam. Som inte låter mig påverkas av trender. Jag vill tro det. Har man träffat mig någon gång så vet man att det oftast går sådär. Det är lätt att haka på trender. Men en trend som jag har stått emot är kompressionstrenden. Jag…
