Jag: – ”Hej! Skulle du kunna tänka dig att simma i motionsbanan istället, det är bara en till där.” Tant: – ”VARFÖR DÅ?!” Jag: – ”Det här är crawlbanan.” Tant: – ”Nä. Sen när då?” Jag: – ”Eh. Jag vet inte men skylten är här.” Tant: – ”Nä.” Jag: – ”Nähä men kan du tänka…
Träningshetsen
Det rasar en debatt. Den är inte direkt ny men fick nytt liv i helgen efter det här debattinlägget på Metro. För att sammanfatta det, raljera och generalisera så tycker den ena sidan att det är förkastligt att det ska hetsas mindre kring träning för att risken för ortorexi är stor – det andra lägret tycker…
Förlåt för att jag simmade på dig. Eller nä.
Vi svenskar är bra på många saker. Som nationalsport borde vi istället för fotboll ha att stå i kö tillexempel. Vi är tålmodigt folk. Som väntar på vår tur. Som väntar på bussen på rätt ställe. Som är rensonliga. För det mesta. I simhallar verkar den logiken upphöra. För trots att det i simhallen är…
Inte tränat. Inte bloggat. Ändå nöjd.
Det är få saker som gör att det är ok att ta paus från träningen. Att man inte orkar – inte ok. Att det kanske och högst eventuellt stramar lite till höger om vänster lilltå – inte ok. Att soffan är lite för skön och att man precis är påväg att gå upp en division…
Där står du och är naken.
Det finns något charmigt med simhallar. Och då menar jag inte ur perspektivet att det är charmigt som ett pittoreskt hus på den italienska landsbygden utan snarare charmigt i termer av att det är ett ställe där folk från hela samhället kan mötas och vara relativt lika. Det vill säga nakna. För i simhallar finns…
3 saker som gör träningen kass.
Träning är för det mesta rätt gött. Man få svettas lite. Man blir lite trött. Man kan trycka en påse Zoo utan att känna sig allt för dålig. Men så finns det omständigheter som gör träningen mindre behaglig. Här är mina topp tre, i fallande ordning. 3. Skosnören som går upp. Detta gissel! Jag hatar skosnören…
Så börjar du med löpning
Ibland får jag randomfrågor som tillexempel; Hur börjar jag med löpning? I sann Expressen Fredag-anda presenterar jag därför nedan ett tre-stegs program för att börja med löpning. 1. Ta på dig kläder. 2. Snöra på dig skor. 3. Spring Frågor på det?
Ursvik Xtreme
En klok kvinna sa en gång att en gång är ingen gång men två gånger är en vana. Huruvida att kvinnan verkligen var en kvinna låter jag vara osagt men jag håller att chanserna för att det var en kvinna som högre än för att det var en lönnfet man i sina bästa år. Men…
400m
Igår intervaller med Runday på Stadion. 5x100m x 2 plus ett bonuspass på 3x100m. Första 4 på 80% och sista på max. Joggvila alt. promenadvila 100m mellan intervallerna. Modell skitjobbigt. Men Runday är som vanligt fantastiska och det är lite ballt att springa med Charlotte som satsar på att komma med på VM i år….
Bara en helt vanlig morgon i simhallen.
Bara en helt vanlig morgon i simhallen. Herr Plask var där.
