Träning

Så börjar du med löpning

mars 18, 2015

Ibland får jag randomfrågor som tillexempel; Hur börjar jag med löpning?
I sann Expressen Fredag-anda presenterar jag därför nedan ett tre-stegs program för att börja med löpning.

1. Ta på dig kläder.

2. Snöra på dig skor.

3. Spring

Frågor på det?





2 Comments

  • Lena

    mars 19, 2015 at 2:24 e m

    Skönt inlägg! 🙂 Faktiskt så är det ju inte svårare än så. Man springer så länge man orkar, sen går man tills man tröttnar på det, sen springer man igen om man vill det.

    Svara

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
Genom att dela med dig av din email och ditt namn ovan ger du oss ok på att skicka dig mail.
PRENUMERERA PÅ BLOGGEN
Sveriges mest sporadiska träningsblogg.
Missa inte ett enda inlägg på den. Signa upp dig nedan.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.