10k

Egentligen hade jag tänkt att springa hemifrån jobbet idag men så kom frågan på jobbet om vi var några som ville haka på 10k på lunchen. Och det vill man ju. Upptäckte ganska raskt att jag saknade ett ombyte med mig. Det viktiga ombytet. Kalsonger och strumpor. Här står vi alltså mellan valet 10k i fransk stil eller eftermiddagen i fransk stil. Valet var enkelt. Det blev 10k i fransk stil.

Jag vet inte om det var att jag var lite lättare än normalt eller inte som gjorde skillnaden idag men löpsteget kändes ruskigt bra. Erkännas ska att jag hade brutalt bra sällskap som drev på tempot men benen orkade att svara och hålla deras tempo. Det blev årsbästa över 10k på 47:47. Egentligen något snabbare för missade att stanna klockan vid ett röd ljus där vi utan tvekan stod en minut. Men ändå 47:47 är jag nöjd med.

Det kan komma att bli enbart fransk från och med nu.





Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
Genom att dela med dig av din email och ditt namn ovan ger du oss ok på att skicka dig mail.
PRENUMERERA PÅ BLOGGEN
Sveriges mest sporadiska träningsblogg.
Missa inte ett enda inlägg på den. Signa upp dig nedan.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.