Med risk för att håna folk som verkligen springer långt så kan vi säga att jag sprang ett långpass idag. Men som sagt. Det är en definitionsfråga. 12,51 kilometer blev det. Och det är väl bara medellångt egentligen men för en som drabbats av akut viral nasopharyngit känns det som ett maraton. Försökte tänka mycket på teknik…
Mat.
Onekligen har Mia Skäringers Proviva-sponsrade inlägg träffat en nerv hos det diet-hatande svenska folket. De som vill ha en ursäkt för att inte springa den extra milen eller en ursäkt för att trycka i sig en chipspåse på fredagen. Jag fattar. Jag gillar inte diet-hetsen heller och gillar inte ”jag MÅSTE träna”-hetsen heller. Men man…
En gång är ingen gång två gånger är en vana.
Så vi kan väl säga att jag är squash-spelare nu? Jag och Rikard spelade squash på morgonen imorse igen. Det kan vara en förrädisk känsla men det känns som om spelet var mer spel än random slag med liten boll mot stor vägg denna gång. Det tar sig så att säga. Imorgon ska jag springa…
Utför.
Jag vet inte om det klassa som träning men vi åkte lite utför idag efter att vi åkt lite plattför. Och det går utför med min egen åkning. Något som är roligt är att det idag är enkelt att filma sig själv i backen. Det var ett projekt när jag tränade skidåkning tidigare. Filmkamera skulle…
Akut viral nasopharyngit.
Vi kan väl säga att de senaste två veckorna inte har varit lysande ur träningssynpunkt. Och anledningen är inte att jag varit slö även om den anklagelsen under tidigare svackor haft viss grund. Men nej. Anledningen går enkelt att finna i att jag drabbats av akut viral nasopharyngit eller som de flesta kaller det förkylning….
Ingen mästarvecka så att säga.
Vi kan väl bara konstatera att den här veckan mer har gått i dekadensens tecken än träningens. Vi har haft konferens i dagarna två och det har varit sena kvällar med ett eller två glas vin. Vi tar nya tag idag helt enkelt. Förslag på vad jag ska träna tages tacksamt emot.
Det är inte det att jag inte gillar det jag tycker bara inte om det.
Jag skulle inte säga att det inte går för det gör det. Det är bara det att det är lite mer av en procedur så här års. Det ska på mamelucker, Windstopper-tights, varma strumpor, underställströja, liten väst, buff, jacka och mössa. Också vantar och skor. Troligtvis hade riddare det enklare att klä på sig och…
Träningsvecka nummer 2.
So here it goes. Måndag – Gym (check på den.) Tisdag – Vila Onsdag – Spinning 45 minuter Torsdag – Vila Fredag – Flytta F&C till Hornstull. Tror det räknas. Lördag – Löpning 45 minuter Söndag – Vila Hur ska du träna denna veckan?
Träningvecka nummer 1.
Så här ser min nästa träningsvecka ut: Måndag – Löpning 40 minuter Tisdag – Vila Onsdag – Gym Torsdag – Löpning 40 minuter Fredag – Vila Lördag – Löpning 80 minuter Söndag – Vila Hur ser din träningsvecka ut?
Mancold.
Den har drabbat mig som en storm. Och har behållt sitt grepp om mig i två veckor. Först satt den i halsen. Elakt. Och träningen har inte blivit av alls. Det har inte gått. Men gått har jag gjort. Istället då alltså. Men nu känns det som om jag är back on track. Imorgon kör…
