Måndagsföljetongen med episka simpass fortsätter. Den här veckan med en fin liten tröskelserie som start på veckan. Och tro det eller ej men för första gången på hela terminen så var bassängen varm när vi hoppade i. Det händer i princip aldrig.

Vi simmade enligt följande schema

200m – Insim

8x25m – Teknikdrillar (Bland annat att överrotera vid varje armtag, mkt bra!)

6x50m – Start 1:10

100 m bröstim

6x50m – Stat 1:10

50 m bröstsim

300m bensparksträning

100m avsim

Under bensparksträningen låg vi och plaskade med en platta framför oss. På given signal skulle vi maxa bensparken. Att jag inte fick kramp är ett under men mina vader är RÄTT möra idag.