Intervallfesten fortsätter.

Igår de klassiska 4×4-intervallerna toppade med 3x2minuters intervaller. Det ska tydligen göra underverk för syreupptagningsförmågan att springa tre kortare intervaller efter 4×4-intervallerna. Inte säker på någon annan effekt än att det var kräk-jobbigt att springa de sista intervallerna. Jag hoppas jag blir läskigt snabb nu.

Har fortfarande inte bestämt om jag ska springa något mer bortom Axa Fjällmaraton i höst. Lidingöloppet slet något oerhört på kroppen sist vilket i och för sig kan ha berott på dålig uppladdning i kombination med en rätt halvdassig kropp. Men ändå.

Någon som har tips på ett kortare lopp i terräng?