Träning

Nästa vecka.

mars 8, 2015

Söndag betyder planering. Planering som i träningsplanering inför nästa vecka. Struktur var som sagt viktigt.  So here we go. The all-mighty träningsplan för nästa vecka.

Måndag: Lunchlöpning + Crawlträning med Jenny
Tisdag: Bålträning på gymmet
Onsdag: Crawlsession (Teknikträning, 1400m)
Torsdag: Bålträning på gymmet
Fredag: Vila (YEEES!)
Lördag: Crawl (Intervaller, 1100m)
Söndag: Löpning (Typ 10k kanske?)

Vad tror vi om det då? VI TROR DET BLIR FANTASTISKT såklart.





Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
Genom att dela med dig av din email och ditt namn ovan ger du oss ok på att skicka dig mail.
PRENUMERERA PÅ BLOGGEN
Sveriges mest sporadiska träningsblogg.
Missa inte ett enda inlägg på den. Signa upp dig nedan.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.