Den här veckan har varit lite som The perfect Storm fast med träning. Intensivt och bra och sen dör alla på slutet. (Sorry för spoilern.) Inte så drastiskt som i att jag faktiskt har dött men kroppen känns död. Knåpat ihop sex träningspass den här veckan. En vilodag kan vara lite för lite och planen för nästa vecka får nog justeras lite. Behöver två vilodagar till min blekfeta lekamen. (För bildbevis på det, se ovan jag är alltså han till vänster.)
4,3km simning
18,8km löpning
Och två magdödar-pass på gymmet.
Avrundade veckan med Ursvik Extrem igår och simning idag. Igår = Isig. Lerig. Sprang brutalt långsamt. Otroligt gött. Trodde det skulle gå ännu tyngre att komma igång med lite längre löppass men icke det flöt på förvånansvärt bra.
Simning idag med Sofia, Theresia och Maria. Ett pass av Sofias simfröken Hasse. Det var äckligt jobbigt att simma idag. Simningen i onsdags, magpasset i torsdags och löppasset igår tog ut sin rätt. Krigade (med betoning på kriga) mig igenom passet något sånär. Fick slänga in en extra paus.
Nya tag nästa vecka.
3 Comments
Träningsblogga - Ida
mars 8, 2015 at 9:13 e mGrym vecka!
För egen del ska nästa vecka bli the perfect week.
Johannes Sundlo
mars 8, 2015 at 9:17 e mTack! Lite nöjd måste jag i smyg erkänna!
Kör hårt bara säger jag. Vad står på schemat? 🙂
Träningsblogga - Ida
mars 9, 2015 at 6:29 e mHade tänkt mig en massa löpning, men pga smärtande kroppsdelar blev det istället totalt träningsförbud. Där gick det lite fel med planerna!