Fyllde år igår och vad kan passa bättre än att träna lite på sin födelsedag? NTC med Hanna. Vad är NTC? Den enkla förklaringen är jobbigt. Den lite mer komplicerade varianten är att det är mycket plyometrisk träning. Dvs mycket hopp och spänst. En trevlig men jobbig klass. Tredje dagen i rad för mig dessutom och det börjar kännas och synas. På mina halvkassa burpees. Men ok, dont blame me. Jag tränar på min födelsedag, det får väl ändå ses som godkänt?