Det är svårt att hitta en bra tröskelfart. Att hitta sweetspot är lika svårt som att hitta en nål i en höstack. Antingen går det för fort eller så går det för långsamt. Pulsen vill antingen pumpa iväg eller ligga lite för lågt. I ärlighetensnamn låg den lite för lågt ikväll och jag kunde tryckt på lite hårdare lite tidigare.

Trots det och att jag hade satt vänsterstrumpa på högerfot och vice versa så är jag nöjd med kvällens pass. Platt längs Kungsholmen i ganska bra fart. 12 kilometer i 4:17-fart och med en snittpuls på strax under tröskelpulsintervallet är okej. Måste våga gå på hårdare från början men jag gissar att den backigare terrängen jag tänker spendera löptimmarna framöver i kommer lösa en del av den problematiken.