Del tolv av uppochhoppa.se-träningsbloggsutmaning – alla delar kan läsas här.
Sommaren blir digital. Inte i termer av att jag bara kommer sitta framför en dator. Det gör jag så otroligt bra resten av året. Men träningen kommer vara digital.
Jag kommer fokusera på tre områden speciellt; löpning, rörlighet och simning.
När det gäller löpning följer jag ett maratonschema på Runkeeper, rörligheten och styrkan kör jag en app från Freeletics och till simningen följer jag ett program från Swim Smooth.
Det är precis vad jag vill träna i sommar. Kommer sikta på att ligga på 6 träningspass/vecka i sommar och kommer troligtvis blanda upp med lite cykling också. Vad kommer du träna i sommar?