Och det är nästan helt oironiskt. Såklart älskar jag dem inte som en mor älskar sina barn för det vore bara sjukt men om vi listar alla typer av intervaller man kan göra, då älskar jag dem. Eller om vi jämför det med att springa på glödande kol. Då älskar dem också.
Det finns något överkomligt i själva konceptet som jag gillar. Jag antar att det är för att det jobbiga bara pågår i totalt 16 minuter. Det är ändå överkomligt. Det är ungefär en rast i mellanstadiet. Samma tid som det tar att få en pizza. Det går att härda ut. Att jag gillar den här typen av träning, alltså den som är kort till formen, säger kanske mer om mig än om träningen. Jag vill i sammanhanget då framhålla att den är vetenskapligt bevisad av norska forskarei vita lusekoftor som gjort avancerade experiment och därför måste det rimligtvis vara en bra träningsform.
