Back in Black.

Det känns som om kroppen sakta men säkert börjar ge sig in i träningsmatchen igen.

Sprang i onsdags och även om jag dog lite på slutet av passet så lyckades jag hålla någonsånär distansfart samtidigt som pulsen och kroppen kändes okej. Halleluja.

Ska försiktigt testa på intervaller idag. Inga stora tröskelintervaller utan mer små och korta. Känns det kass så byter jag till vanlig löpning. Och med kass menar jag alltså att kroppen protesterar som om den vore student 1968. Inte att det är jobbigt. Intervaller är jobbigt. Det är själva grundbulten i hela skiten. Att det ska vara jobbigt.

Igår lyckades jag klämma in ett styrkepass också. Det har i ärlighetens namn varit sisådär med styrkan senaste tre veckorna. Inte bara för förkylningen utan för allmän lathet. Uppryckning väntar.

Vi säger väl så sålänge?





Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
Genom att dela med dig av din email och ditt namn ovan ger du oss ok på att skicka dig mail.
PRENUMERERA PÅ BLOGGEN
Sveriges mest sporadiska träningsblogg.
Missa inte ett enda inlägg på den. Signa upp dig nedan.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.