• Home
  • /
  • Category Archives: Simning

10k

Vi bor inte långt ifrån Hagaparken. Det är ett stenkast som min pappa skulle säga och han kastar sten relativt långt. Problemet är bara att vägen till Hagaparken är tråkigare än två tråkiga. Det är öststat möter byggarbetsplats. En byggarbetsplats som aldrig riktigt blir klar och en öststat som skulle må bra av att David…

Running around.

Det är så här det har sett ut på RunKeeper de senaste veckorna. Det har mest gått runt. Tog en liten paus i helgen. Det var bröllop med förberedelser och allt vad det innebär. Träningen fick stå åt sidan. Desto skönare att kliva upp till det näst sista Bootcamp-passet. Och enkelt förklarat sprang vi runt….

You can ring my (Kettle)bell.

Träningsveckan hittills har gått i Kettlebellens förlovade tecken. Måndagen innebar tunga Kettlebell-övningar där det kånkades och bars på Kettlebells som var liiite för tunga för oss egentligen. Mina arma armar var inte glada igår och blev inte direkt gladare av morgonens träningspass. Kettlebell. Igen. Temat för dagen var team. Tre och tre på klassiskt stridshinderbana…

Ett år.

För ett år sedan började det. Min egna form av träningshets. Det är må hända en relativt mild variant av träningshets men ändå. Ambitionen var att röra på sig och regelbundet utan något speciellt lopp eller mål i sikte. Och ska vi summera det så har det väl fallit hyfsat ut. Ser vi rent statistiskt…

Uppvärmning

Det är väl allmänt känt att uppvärmning innan fysisk aktivitet är att föredra. Det kan handla om allt från att springa lite lätt. Få kroppen att vakna. Allt för att förebygga skador och få kroppen att prestera mer. Jag skulle vilja säga att det har kommit och bli allt mer viktigt också när åren så…

123
ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.