• Home
  • /
  • Category Archives: Gym

Icecold.

Det är, som de flesta troligtvis har kännedom om, juli. Samma juli som Per Gessle så käckt sjunger om i ”Juni, juli, augusti”. För vindarna är varma då. Per Gessle har uppenbarligen inte sprungit i Jämtland i juli. Hans musik ekade som ett hån mellan bergstopparna igår. Knappa 8 grader. Mössa och fleecväst på. Jag…

Climb every mountain.

Eller berg och berg. Jag sprang från Undersåker till Trillevallen. Det var uppför.     Lika mycket träning för huvudet som för benen. Det är uppför, uppför och uppför. Ständigt. Mötte en älgko med en kalv. Det gav mig lite extra fart kan man säga. Sedan 1995 hyser jag en viss respekt för älgar. Jag…

10k

Peppade för löppass hela dagen igår. (Läs åt rester från 30-årskalaset dagen innan.) K lurade iväg mig upp till något som heter Råda och som ligger väldigt mycket på landet. Vackert förvisso men väldigt mycket på landet. Vi pratade i fredags om att det var ett fint löpspår med en jobbig backe i slutet. Jag…

Fart.

Det blir lite summering här. Det har varit bra väder och ja, det finns tydligen annat i livet än att skriva blogg också… Men först och främst. Löpning i torsdagsvkäll. Och med fart menar jag inte som i det engelska ordet. Men som i det svenska. Hanna och jag drog på lite mer än jag brukar…

Hoppa box.

En gång är ingen gång, två gånger är en vana. Vad är då tre? En rutin? Dunkade iväg mitt tredje PT-pass igår. Det var som vanligt jättejobbigt. Men jag antar att om det skulle vara lätt att träna skulle fler se ut som Brad Pitt och färre som Barbapapa. Hursomhaver. Hanna hade precis som vanligt…

Morning run.

Första träningsdagen denna veckan! Har haft två vilodagar som inledde veckan. Inte för att jag gått och blivit en pösmunk utan för att jag har haft en träningsvärk som jag inte ens önskar min värsta fiendes pappa. Att springa barfota är uppenbarligen jättebra träning för vaderna. Men en lite morgontur här då. Mina kompisar D &…

Long may you run.

Var oerhört varmt igår men vad gör väl det? Det går utmärkt att springa ändå. Lite vatten, lite salt och lugnt tempo löser det mesta. Slängde in en liten paus i det hela också. Oerhört trevligt om jag får säga det själva. Att springa i Dalsland är väldigt trevligt överlag och rekommenderas. Någon borde starta…

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
PRENUMERERA PÅ BLOGGEN
Sveriges mest sporadiska träningsblogg.
Missa inte ett enda inlägg på den. Signa upp dig nedan.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.