• Home
  • /
  • Category Archives: Simning

Löpcoach – ett utdöende yrke?

Löpcoach. Fler och fler tar hjälp av en. Vilket är fantastiskt! Men kommer prylar likt Racefox göra att löpcoacher as we know them kommer att försvinna eller är det bara en kul grej som ger en extra dimension till träningen? Om jag ska ta på mig min ”titta-in-i-framtiden”-hatt (som vi alla har) så tror jag att…

Så hittar du nya löprundor!

Vi människor är vanemänniskor. Det gäller inte minst i löpspåret. I alla fall för egen del. Det ska mycket till för att jag ska byta löprunda utan ska jag springa X antal kilometer så ger jag mig ut på de gamla vanliga ställena. Trots att det egentligen inte finns någon större anledning till att bara…

Gone Youtube.

En del skaffar sommarkatt. En del skaffar sommarstuga. Andra skaffar sommarprojekt på Youtube. Jag tillhör den senare kategorin. Jag har klurat på det här ett tag. Youtube är det sociala medie jag minst behärskar. Whatsoever. En del kanske inte vet att jag en gång i tiden har arbetat på heltid med sociala medier. Det är sant. Back…

sub42

41:44

Tro det eller ej men det är inte min ålder. Inte heller min skostorlek. Det är istället tiden jag lyckades kuta 10 kilometer på idag. På mitt löpschema stod det skrivet 10 kilometer i 4:15 min/km. Det är ett av de snabbaste längre passen på hela schemat och jag har haft ett visst mått av ångest inför det…

4x4 intervaller

When in Ed.

Globetrotter livet fortsätter. Göteborg. Ed. Lidköping. Ställen och platser som förärats min närvaro de senaste dygnen. Eller hur det nu var. Eftersom det är min födelsedag (!) idag så firade jag givetvis med dubbla träningspass. Fyller man år så fyller man år. Först en repa i sjön hemma hos mamma och pappa och sedan en…

Tresticklan

4x4min

Dagens träningspass bestod kort och gott av den gamla klassikern 4x4min med 2 minuter ståvila. Det finns cirka tre miljoner olika intervallpass men jag gillar ändå den här. Den kanske är tråkigt säger någon. Nej säger jag då. Den är bra. Den gör ont. Den är lagom lång. Sprang i Hagaparken och lyckades med konststycket att lägga…

123
ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.