• Home
  • /
  • Category Archives: Löpning
Morgonstund har guld i mund

Min bästa tid är nu.

Som svensk lyder jag, liksom alla vi andra, under den allsmäktige jantelagen. Du ska inte tro att du är något. Det här inlägget går precis tvärtemot den. Har du svårigheter med det så gör du alltså bäst i att raskt klicka dig någonannanstans. Tillexempel hit. Eller hit. Jag är väldigt nöjd med den senare av…

London

London calling

Emellanåt får jag resa lite i jobbet. Oftast är det till New York men ibland blir det till andra delar av världen också och förra veckan var det dags för fyra dagar i London. De flesta människor suckar avundsjukt när jag nämner att jag får resa i jobbet och visst har det sina fördelar men för…

Löpteknik

Löpteknik.

En del hävdar att Vo2max och löpteknik är det viktigaste när man springer. De har såklart fel. Vi vet alla att du viktigaste när man springer är att ha så mycket tekniskaprylar som möjligt. Idag när jag, i en motvind som hade fått Frodo och Sam att vända hem till Fylke igen om den hade…

Run

Spring ditt lata as.

Enligt alla kännare och tyckare ska ett långpass vara minst 90 minuter för att räknas som ett långpass. Jag kvalade alltså inte in med mitt pass idag som bara blev 80 minuter. Det får helt enkelt räknas som ett söndagspass modell lite längre. Kör fortfarande medtodiken att långpass ska gå långsamt eller rättare sagt att pulsen…

Coopers test – så gör du.

Coopers Test. Detta klassiska av klassiska test. Ni vet det där gamla hederliga testet som alla gympalärare alltid kom dragandes med en gång om året och som de verkade älska att slänga fram ur bakfickan när en minst anade det. Om du inte kommer ihåg hur Coopers test går till så SITT STILL I BÅTEN. Jag…

En skog

En puls är bra att ha.

Vi har alla våra laster. En del gillar gröna godisgrodor, andra gillar gamla amerikanska bilar och en del gillar väldigt konstiga saker som vi inte ska ta upp eftersom jag redan har väldigt konstig google-trafik. Själv har jag, som de stackare som följt mig under våren här vet, gått och blivit svag för pulsträning på…

Tresticklan

Tresticklan

Tresticklan ligger i Dalsland. Det är antagligen därför ingen har hört talas om den. Alltså rent generellt är Dalsland ett bortglömt landskap vilket i sig är ironiskt eftersom landskapsblomman är Förgätmigej. 9 gånger av 10 när jag säger att jag kommer från Dalsland börjar folk prata om hur vackert det är med midsommarfirandet i Rättvik…

Yet another tröskelpass.

Det är svårt att hitta en bra tröskelfart. Att hitta sweetspot är lika svårt som att hitta en nål i en höstack. Antingen går det för fort eller så går det för långsamt. Pulsen vill antingen pumpa iväg eller ligga lite för lågt. I ärlighetensnamn låg den lite för lågt ikväll och jag kunde tryckt på…

Månadens låtlista

Det här är egentligen inte bara månadens låtlista. Det är heller inte egentligen årets låtlista. Det här är tidernas låtlista. Den är lika odödlig som Levis 501or. Ständigt aktuell på samma sätt som Anders Sundström alltid dök upp som gubben i lådan överallt innan Swedbank-skandalen osv. Så han kanske var ett dåligt exempel men det…

1234
ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.