Empire State of Mind

Empire State of Mind.

Tillbaka (!) i New York för en veckajobb. Firade givetvis ankomsten till det stora äpplet men en löptur ihop med min gode kollega Per. Samma Per som sist. Men den här gången sprang vi, upp längs Madison, till Central Park och tog ett varv i en mörk men trivsam park.

Ett par gånger tidigare har jag sprungit upp till parken längs någon av Manhattansgator. Det är speciellt. Inte bara för att folk generellt sett blir förbannade när man springer in i dem utan också för att det blir en bra fartlek av det hela. Hinner vi över innan det blir rött?Och ibland helt stopp Mycket tempoväxlingar så att säga.

 




Och att kuta upp längs en brutalt trafikerad gata gör också att skillnaden när man väl kommit in i parken än mer påtaglig. Det blir tyst. Och det är rätt ballt att det blir tyst i en av världen metropoler och att du vet att för bara 4 minuter sedan var du mitt i trafiken på 5th avenue.

På tal om 5th tog vi den hem sedan. Ned längs julskyltningarna vid Saks och Rockafeller. Samma fartlek ner. Jag som en vante efter Per emellanåt för att i nästa stund ha honom efter mig efter att han nästan krockat med en gatuförsäljare.

14 kilometer senare tillbaka vid hotellet med en kort detour för att slänga med lite middag upp på rummet från Shake Shack.

Ett grymt sätt att starta en jobbvecka på.

 





2 Comments

Kommentera

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.