Long time no see. Eller så.

Igår tänkte jag blogga. Iförrgår också. Och i måndags.
Det har helt enkelt inte blivit av.

Däremot har jag tränat. Och köpt en Apple Watch 2. Och anmält mig till att vara en del av en halv-Ironman-stafett med Sofia och Ulrika. I Zell am See. Det ligger tydligen i Tyrolen och jag har lovat en tid under 1:35. Och så har Dojjan frågat om vi inte ska springa Stockholm Marathon nästa år. Så det kanske får bli så.

Träningsmässigt är sötbrödsdagarna över och från och med den här veckan har jag börjat smyga tillbaka lite hederliga intervaller i löpträningen igen. 4x100m – 2x200m – 250m – 150m – 300m – 100m – 400m på bana med Runday i fredags. Det kändes sådär efteråt. Hemskt i benen.

Igår och idag har jag tränat på det som mitt träningsprogram säger att jag ska göra. Springa äckligt långsamma långpass. Det går sådär. Vilket i sig är ironiskt eftersom de flesta vill springa snabbt.

Lovar att försöka blogga….lite oftare.





One Comment

Kommentera

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.