Distanspass

Distanspass igen.

Jag är inte dum, jag har bara otur när jag tänker. Så kan man sammanfatta det. I lördags simmade jag distanspass. Idag var det återigen distanspass på schemat. Smart. Armarna var lite trögstartade så att säga.

Man fick välja huvudserie idag. Antingen 5x125m, 5x150m eller 4x200m. Jag valde 4x200m. Inte heller så smart.

Som grädde på moset så körde vi Idioten som avslutning.

Simpasset i sin helhet:

200 m – Insim
8x25m – Teknikövning
4x200m – Distans
Idioten (oklart hur många m men jättejobbigt)
8x25m – Teknikövning

Mina armar är till salu nu. Billigt.





Kommentera

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.