Simpass

Kvällens simpass.

Jaja, ni kan rutinerna. Måndag är simdag så vi behöver inte ens gå igenom det.

Jag missade förra veckan pga den elaka förkylningen så lite extra fint att vara tillbaka på banan så att säga. Simbana då.

Vi simmade som vanligt. Och som vanligt var det jättejobbigt.

Det hela såg ut enligt följande:

200m insim
8x25m start 0:40
8x25m start 0:40
8x25m start 0:40
10x25m start 0:35
Avsim 200m (i lite olika varianter)

Och som vi ser så var sista serien lite annorlunda. Det var för att jag så att säga levlade upp. Kände att det var dags att trycka på lite extra idag. Formen kände okej och man måste ju utmana sig lite då och då. Så det gjorde jag. Mina armar går nu därför officiellt under namnet spagettiarmarna.





Kommentera

ELLER
Missa inga inlägg.
Gillade du komigenjohannes.com? Sjukt kul i så fall. Missa inga inlägg antingen genom att signa upp dig via mail eller Facebook.
Missa inga inlägg.
Missa inte ett enda inlägg - signa upp dig nedan så får du mail så fort något händer!
TRÄNINGSPASS FÖR SIMNING?
Anmäl dig här så får du ett simpass skickat till dig!
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.
GRATIS TRÄNINGSPÅMINNELSE!
Kämpar du också med att komma ihåg att träna? Låt mig påminna dig!
Lite då och då kommer jag påminna dig om att du ska träna.
Din information kommer aldrig delas vidare med någon annan.